Anna Lewandowska (32 l.) świetnie sobie radzi jako bizneswoman i mama dwóch córeczek. Lewa niedawno urodziła Laurę a po ciąży już nie ma ani śladu. Ania pokazała się w czarnym crop topie, który uwydatnił jej umięśniony i płaski brzuch. Figura godna pozazdroszczenia. Anna Lewandowska, jak zwykła mama, ubrała Laurę w sieciówce – te buciki to HIT Anna Lewandowska pokazała umięśniony brzuch Anna Lewandowska mimo, że większą część dnia spędza w sportowych zestawach to interesuje się modą i śledzi najnowsze trendy. Jak każda kobieta, Lewa lubi od czasu do czasu wystroić się i podkreślić swoją sylwetkę. Trenerka niedawno urodziła drugą córkę, a patrząc na jej figurę, trudno uwierzyć, że jeszcze kilka miesięcy temu była w ciąży. Ania promienieje i pokazała szczupły brzuch na najnowszym zdjęciu. Anna Lewandowska dawno nie dodała TAKIEJ fotki. „Wszystko przede mną” Lewa opublikowała fotkę w lustrze na Insta Story. Ania tego dnia postawiła na krótki, czarny crop top z golfem, na który narzuciła sweterek. To tego dodała szare spodnie dżinsowe i złotą biżuterię. Trenerka włosy związała w koka. Anna Lewandowska, Anna Lewandowska prowadzi zdrowy tryb życia. Aktywność fizyczna i zdrowe, a przy tym pyszne gotowanie są jej wielkimi pasjami. Takiego ciała może pozazdrościć jej nie jedna, młodsza kobieta, a Ania jest jeszcze pod dwóch ciążach. Lewa nie wygląda za chudo. Jest szczupła, ale i umięśniona. Trening i zdrowa dieta stały się jej codziennością. Patrząc na figurę trenerki czujemy się zmotywowani. ZOBACZ WIĘCEJ: Anna Lewandowska pokazała TWARZ Klary: Ma spojrzenie Roberta Anna Lewandowska tańczy na TikToku do piosenki Mariny Anna Lewandowska kończy 32 lata! Tort i życzenia gwiazd View this post on Instagram Appreciation🌹 We are happy to talk about our GOALS, DREAMS, PLANS. But often there is something stopping us… Lack of self-confidence, lack of the right attitude…. I am sure that everyone knows what I'm talking about. Sometimes it is difficult for us to appreciate ourselves, we focus mainly on what we like about others and what we lack. Are you curious how ive CHANGE? I wrote down my strengths and then read the list. In moments of doubt and failure, I look back to my notes. They remind me that I really have something to like! _________ DOCENIANIE 🌹 Wiele z nas chętnie mówi o swoich CELACH, MARZENIACH , często na drodze do ich realizacji jest coś, co ją uniemożliwia. Brak wiary w siebie, brak odpowiedniego nastawienia, czy też kompleksy. Pewnie każdy wie, o czym mówię. Czasami trudno nam docenić samych siebie, koncentrujemy się głównie na tym, co podoba nam się u innych, a czego nam samym brakuje. Dobrze pamiętam czas, w którym jako nastolatka mieszkałam w Podkowie Leśnej. Roztargniona Ania borykała się z tymi samymi wątpliwościami i kompleksami, co każda dziewczyna. Dojrzewając nabrałam pewności siebie (znowu się powtórzę😆 sport mi w tym pomógł) , uświadomiłam sobie, że z dziewczyny z małego miasta wyrosłam na kobietę, która wie czego prostu lubi i docenia to,jaka jest! Pomogło mi doświadczenie, które zdobyłam budując relacje z innymi KOBIETAMI, pracując z nimi, wzajemnie się motywując, ucząc się od siebie nawzajem. Wiele akcji, w których uczestniczyłam, pokazało mi, że mam w sobie siłę. Jesteście ciekawi jak zaczęła się moja zmiana? WYPISYWAŁAM swoje mocne strony, a następnie CZYTAŁAM tę listę na głos. W chwilach zwątpienia, powracających wątpliwości, sięgam do moich zapisków. Dbam o swój rozwój osobisty. Uwielbiam rozmowy z ciekawymi i mądrymi ludźmi, lubię inspirować się kobietami przedsiębiorczymi, wspaniałym mami, korzystam ze szkoleń coachingowych, czytam. Wszystko to bardzo mi pomaga. ▶️Zacznijmy od początku… Wypisz proszę 3 CECHY , które cenisz w sobie. Na mojej liście znalazły się: pracowitość, pozytywne nastawienie, dyscyplina… A Ty? Co tak naprawdę w sobie lubisz? Cenisz? Czekam na Wasze wpisy ❤️ ⬇️⬇️⬇️ A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on Sep 22, 2020 at 1:05am PDT

O tym, że Anna Le­wan­dow­ska jest w ciąży, wiadomo od kilku dni. Świat dowie­dział się o tym za spra­wą jej męża Ro­ber­ta. Pił­karz po strze­le­niu gola w meczu Ligi

Żona najlepszego polskiego piłkarza Anna Lewandowska w mocnych słowach powiedziała, co sądzi o przerywaniu ciąży. W rozmowie z dziennikarzem „Wprost” przyznała, że nie zamierza narzucać innym swoich poglądów i szanuje, że ktoś może mieć inną postawę. Żona Roberta Lewandowskiego bez ogródek wyznała, że jest przeciwniczką aborcji. — Na stories zabrałam stanowisko zarówno w sprawie sytuacji rodzin na granicy, jak też Polexitu. Po prostu zrobiłam to delikatnie. Wolę sugerować, jakie mam zdanie niż je wykrzykiwać, albo komuś coś narzucać. Kiedy zdarzało mi się to robić mocniej w przeszłości, to mój głos bywał przeinaczany — podkreśliła Anna Lewandowska. Celebrytka przypomniała, że w ubiegłym roku stała się ofiarą nagonki z racji demonstracji Strajku Kobiet. — Kiedy wybuchły protesty, to napisałam, że politycy nie powinni wkraczać w pewne obszary życia. Jak dodałam ten post, to reakcje były pozytywne, że „Ania wspiera kobiety”, że „Ania udzieliła poparcia”. A dzień później, chociaż nic nowego nie napisałam, było już zupełnie inaczej, że ja się nie utożsamiam, że powinnam była jeszcze bardziej wesprzeć. Nie cofnęłabym swojego ruchu, ale dużo mnie to wtedy nauczyło, jak słowo może być zmieniane, manipulowane — wspomniała trenerka. Na pytanie dziennikarza o przerywanie ciąży nie miała wątpliwości. Podkreśliła, że osobiście nie mogłaby dokonać takiego czynu. — Jestem osobą wierzącą. Moja mama nakręciła film o Stanisławie Leszczyńskiej, której dr Mengele kazał w Auschwitz zabijać każde nowo narodzone dziecko. A ona w obozie była aniołem dla matek, odebrała 3 tys. porodów. To jest przecież nasza rodzina, ciocia mojej mamy. Dlatego sama nie zdecydowałabym się na aborcję. Ale szanuję to, że ktoś może mieć inne zdanie — przyznała trenerka. Zobacz również: Dramat na granicy. Nie żyje jeden z polskich żołnierzy: „Nie wykonywał zadań bezpośrednio związanych z ochroną granicy” Zobacz również: Premier Morawiecki opublikował zdjęcie z lat młodości. Wystosował przy tym ważny apel do mężczyzn Źródło: Wprost, DoRzeczy, (Visited 584 times, 1 visits today) Post Views: 796 Anna Lewandowska może pochwalić się ciałem, o jakim marzy wiele kobiet. Dumna Paula Tumala pozuje w bikini i chwali się sylwetką po ciąży: "Nie sądziłam, że moje ciało tak szybko

Anna Lewandowska przyznała, że po drugiej ciąży postawiła na jedną z modnych diet - Intermittent Fasting. To tak zwana przerywana głodówka z czasowym oknem, w trakcie którego możemy jeść. Anna Lewandowska może pochwalić się nienaganną figurą, a mimo to po ciąży sięgnęła po nowy styl żywienia. Okazało się, że w zgubieniu zbędnych kilogramów bardzo pomogła jej modna dieta IF, czyli post przerywany. Trenerka wyznała, że w trakcie stosowania jej nie liczyła kalorii! Zwróciła jednak także uwagę na wady tej hitowej diety. Intermittent Fasting - Na tej diecie schudła Anna Lewandowska Anna Lewandowska zdradziła, że bardzo dobrze czuje się będąc na tak zwanym poście przerywanym. Nie oznacza to jednak, że się głodzi. Dieta Intermittent Fasting zakłada po prostu, że spożywamy pokarmy tylko w wyznaczonych ramach, czyli tak zwanym oknie żywieniowym. Okres poszczenia od okna żywieniowego powinien być jednak zdecydowanie dłuższy. Niektórzy wyznaczają sobie tylko 4-6 godzin na jedzenie, ale trenerce najbardziej odpowiadał model 8-godzinny. Lewandowska jadła posiłki od 12 do 20, a następnie pościła przez 16 godzin. Taki system sprawdza się najlepiej, bo połowę z czasu 'głodówki' po prostu przesypiamy. Lewa zaznaczyła, że będąc na diecie IF nie liczyła kalorii. Trzeba jednak pamiętać, że jeśli każdego dnia będziemy zjadać fastfoody i słodycze, nawet w krótkim oknie żywieniowym, to niestety nie schudniemy. Do tego niezbędny jest deficyt kaloryczny - musimy dostarczać naszemu organizmowi mniej kalorii, niż spalamy. Rzeczywiście nie oznacza to jednak, że od razu trzeba zacząć liczyć kalorię. Możemy, tak jak Ania, postawić na żywienie intuicyjne. Zamienić śmieciowe jedzenie na wartościowe produkty, takie jak świeże warzywa i kasze, a także zmniejszyć porcję - aby się nasycić, ale nie głodzić. Zobacz także: Ile kalorii trzeba spalić, żeby schudnąć 1 kg? Trenerka zauważyła jednak, że post przerywany ma swoje wady. Jej osobiście najbardziej przeszkadzało wieczorne podjadanie męża i dzieci, a także poranne rodzinne śniadania, podczas których nie mogła nic zjeść. Musiała także dostosować pod dietę IF swoje plany - umawiała się nieco później na śniadania biznesowe, musiała odmawiać wieczornej kolacji z przyjaciółmi. Co ciekawe, jak napisała na Instagramie, szczególnie brakowało jej... porannej owsianki! Wypróbujecie tę dietę Anny Lewandowskiej na sobie?

Płyta treningowa dla przyszłych mam oraz po ciąży „Healthy Mom by Ann” Anna Lewandowska powiedział(a) 08.04.2017

i Anna Lewandowska Anna Lewandowska po ciąży i urodzeniu drugiego dziecka znów zaskakująco szybko wróciła do formy. Piękna żona kapitana reprezentacji Polski, szczęśliwa i dumna mama Klary oraz Laury, zadziwia fanów, , zachwycając zgrabną sylwetką i zadbanym ciałem. Jak to robi? Anna Lewandowska właśnie zdradziła swój sekret. - To moja przetestowana tajna broń - pisze, wyjawiając, jak walczy z rozstępami, powszechnym problemem kobiet. Zobaczcie ZDJĘCIA. Anna Lewandowska po urodzeniu Klary błyskawicznie wróciła do formy. Jeszcze szybciej zrobiła to po przyjściu na świat jej drugiej córki czyli Laury. Wysportowana żona Roberta Lewandowskiego dba o sylwetkę, dużo ćwicząc na siłowni. Propagująca zdrowy styl życia oczywiście przestrzega też doskonale zbilansowanej diety. Jednak to nie wszystko. Lewandowska właśnie zdradziła, w jaki sposób walczy z rozstępami. To rodzaj blizn, przybierających postać równoległych pasm na powierzchni skóry. Pojawiają się w wyniku gwałtownego rozciągania skóry. Narażone na rozstępy są właśnie głównie kobiety w ciąży, bo kiedy spodziewają się narodzin dziecka, ich skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenia, co ma związek ze zmianami hormonalnymi i dużymi wahaniami wagi. W jaki sposób z rozstępami walczy Anna Lewandowska? "To moje wyczekane perełki, których używałam podczas ciąży, a są dedykowane dla wszystkich kobiet!" - pisze Lewandowska, reklamując swoje kosmetyki. "Razem z moim zespołem przygotowaliśmy trzy kosmetyki. Tak się cieszę, bo to moja przetestowana tajna broń na ROZSTĘPY!" Na Arkadiusza Milika RZUCIŁ SIĘ rozpędzony PIES! Zobacz, co zrobił gwiazdor Napoli! WIDEO

Anna Lewandowska apeluje po posiedzeniu Sejmu: "Nie pozwólmy, aby POLITYCZNE EMOCJE przekreślały szansę na bycie rodzicem" Z OSTATNIEJ CHWILI: Anna Lewandowska jest w ciąży! (FOTO)

Lewandowscy będą mieli trzecie dziecko? Anna zaskoczyła odpowiedzią na Instagramie Data utworzenia: 14 lipca 2022, 12:07. Robert Lewandowski razem ze swoją żoną Anną mają dwie córki - Klarę i Laurę. Czy planują mieć kolejne dziecko? Żona kapitana reprezentacji Polski poruszyła ten temat w mediach społecznościowych i uchyliła rąbka tajemnicy. Robert i Anna Lewandowscy są szczęśliwymi rodzicami dwóch córek. Foto: - / Zuma Robert Lewandowski razem ze swoją żoną Anną są rodzicami szczęśliwych córek - Klary i Laury, których zdjęcia często lądują w mediach społecznościowych pary. Jednocześnie rodzice nie chcą pokazywać twarzy dziewczynek, chroniąc ich prywatność. Robert i Anna Lewandowscy będą mieli trzecie dziecko? Trenerka, która jest bardzo aktywna na Instagramie, w środę odpowiadała na pytania swoich obserwujących, których ma ponad 4 miliony. Kilka pytań dotyczyło córek kapitana reprezentacji Polski i trenerki fitness. Lewandowska wyznała w jednej z odpowiedzi, że dziewczynki obecnie uczęszczają do przedszkoli w Niemczech i w Hiszpanii, gdzie rodzina kupiła dom. Anna Lewandowska usłyszała kłopotliwe pytanie dotyczące Lewego. Tak wybrnęła Jeden z internautów zapytał Lewandowską, czy planują powiększenie swojej rodziny. "Będziesz mieć kiedyś trzecie dziecko?" – zapytał i widocznie zmieszał żonę kapitana reprezentacji Polski. Zobacz także "Szczerze... zastanawiam się, co odpowiedzieć hahaah. A tak serio... dziewczynki zapewniają nam atrakcji za czworo" – napisała Lewandowska i dodała do odpowiedzi emotikony płaczące ze śmiechu. Wstrząsające doniesienia! Groźby pod adresem Roberta Lewandowskiego Lewandowski w Monachium, a rodzina na Majorce To nie pierwszy raz, kiedy pojawiają się pytania dotyczące kolejnej ciąży Lewandowskiej. W ubiegłym roku, podczas podobnej sesji pytań i odpowiedzi jedna z fanek napisała: "Po każdym kolejnym dziecku wygląda pani coraz lepiej. Chciałabym tak". "Dziękuję. Hihi planuję więcej" – odpisała wtedy Lewandowska. Obecnie Anna wraz z córkami pozostały w Hiszpanii, a Robert wrócił do Monachium, aby rozpocząć z Bayernem przygotowania przed nowym sezonem. Jak przekazał portal WP SportoweFakty, Lewandowski otrzymał listy z pogróżkami, a nawet groźbami śmierci, dlatego postanowił, że rodzina zostanie na Majorce. On sam chciałby, aby jeszcze tego lata dołączyć do Barcelony. Lewy wrócił do Monachium..., ale tylko na chwilę. Polak chce się pożegnać /2 - / Zuma Robert i Anna Lewandowscy mają dwie córki: Klarę i Laurę. /2 annalewandowskahpba / Instagram Lewandowska odpowiedziała na pytanie o trzecie dziecko. Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem:

Anna Lewandowska wspomina ciążę. Anna Lewandowska na instagramowym zdjęciu pozuje na sali treningowej. W momencie jego wykonania była już w zaawansowanej ciąży, o czym świadczą ciążowe

^{Jak wygląda Anna Lewandowska po ciąży? Czy figura żony Roberta Lewandowskiego po urodzeniu drugiej córeczki wróciła do dawnych kształtów? Anna Lewandowska po urodzeniu dziecka nie próżnuje i ani na chwilę nie przestaje komunikować się z fanami za pośrednictwem Instagrama. W swoich najnowszych postach żona Lewego pochwaliła się figurą. Fanki gwiazdy są zachwycone - zwłaszcza jej nogami... Od narodzin małej Laury minęło zaledwie kilka dni, a dumna mama wygląda i zachowuje się tak, jakby nigdy nie była w ciąży! Anna Lewandowska tuż po porodzie rzuciła się w wir codziennych obowiązków, a jej Instagram niemal codziennie wzbogaca się o nowe fotki. Na najnowszych zdjęciach żona Roberta Lewandowskiego pochwaliła się figurą po ciąży! Jak teraz wygląda? ANNA LEWANDOWSKA POKAZUJE FIGURĘ PO CIĄŻY Drugie dziecko Anny i Roberta Lewandowskich przyszło na świat 6 maja 2020 roku. Jak zapewnia sama Anna Lewandowska, mała Laura urodziła się dużo szybciej, niż jej starsza siostra, a porób przebiegł bez żadnych komplikacji. Nic dziwnego, że Anna Lewandowska mogła błyskawicznie wrócić do codziennych obowiązków, do których zalicza się rzecz jasna przede wszystkim regularna promocja na Instagramie. Wśród zdjęć Anny Lewandowskiej opublikowanych na Instagramie po urodzeniu Laury na uwagę zasługują przede wszystkim te opublikowane we wtorek 12 maja, czyli niespełna tydzień po porodzie. Na jednym z nich widzimy, jak prezentuje się obecnie figura Ani. Meghan czyta synkowi, Bieber tańczy w piżamie, Gaga wydaje płytę! Na swoim nowym zdjęciu Anna Lewandowska pokazała się przed lustrem - bez spodni, z kawą w dłoni, ubrana w bluzę z kapturem spod znaku Gucci (wartą podobno około 4 tys. złotych!) Oczywiście wszyscy czekają na zdjęcie brzucha sportsmenki, ale póki co możemy pozachwycać się jej nogami... Anna Lewandowska pokazała też drugie zdjęcie. Niestety i tym razem nie ocenimy w pełni jej figury po ciąży.} Anna Lewandowska jest w ciąży. Robert zdradził, w którym miesiącu Anna Lewandowska apeluje po posiedzeniu Sejmu: "Nie pozwólmy, aby POLITYCZNE EMOCJE przekreślały szansę na bycie Megi. | 09.07.2023 10:56. Błyszcząca Anna Lewandowska pląsa po trawie i CAŁUJE SIĘ z mężem. Pokazała wspominkowe kadry z Italo Disco (ZDJĘCIA) 360. Mijający weekend w mediach Tymczasem Anna Lewandowska i Robert Lewandowski oswajają się powoli z wielkim zainteresowaniem, jakie spadło na nich po ogłoszeniu drugiej ciąży. Jak przyznała sama przyszła mama na

Anna Lewandowska prawie miesiąc temu powitała na świecie swoje drugie dziecko. Trenerkę jeszcze przed narodzinami Laury wypytywano o to, czy odczuwa na sobie presję powrotu do idealnej figury po ciąży. Żona Roberta Lewandowskiego podkreślała, że nie ma to znaczenia i najważniejsze jest dla niej bycie mamą i czas spędzany z dziećmi.

^{Anna Lewandowska zdradza płeć dziecka. Wiadomość o ciąży Anny Lewandowskiej wywołała lawinę komentarzy. Fanów od początku jednak nurtowało pytanie, jaka jest płeć dziecka Lewandowskich. Odpowiedzi udzieliła przyszła mama, która w jednym z komentarzy poinformowała, że spodziewają się dziewczynki.} Anna Lewandowska na pierwszych zdjęciach po ogłoszeniu ciąży! „Myślę, że może nie każde, ale większość małżeństw marzy o tym, żeby mieć gromadkę dzieci. Zobaczymy, co czas pokaże”, zwierzyła się we wrześniu w rozmowie z serwisem myfitness.pl. Od czasu narodzin Klary, temat drugiego dziecka Lewandowskich jest ^{Anna Lewandowska początkowo ukrywała swój ciążowy brzuszek pod luźnymi bluzkami, jednak teraz nawet o tym nie myśli. Podczas zakupów w Monachium trenerka swobodnie poruszała się po} .